In einer Schnuppereinheit lernst du mich und meinen Yogastil kennen. Ich begleite dich durch Atemübungen (Pranayama), dynamische Sequenzen und längeres Verweilen in Positionen (Asanas) sowie Entspannungstechniken. Dein Körper wird gestärkt, dein Geist beruhigt.
Wenn es dir gefällt und du dir einmal die Woche für das gemeinsame Praktizieren Zeit nehmen möchtest, freue ich mich, wenn du im Kurs teilnimmst (siehe Veranstaltung "Yogakurs").
Ort: Eisenbergerhof, 8045 Weinitzen
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Kontakt
Lisa Ilkow
lisailkowyoga@gmail.com
0681 / 202 959 47
Preis
€ 20,-
Termin
- Dienstag, 22. Okt 2024, 18:30 - 20:00 Uhr