pinkPOWER Sports & Lifecoaching

Ich begleite Frauen über Bewegung zurück in ihre eigene Kraft. Mein Ansatz verbindet funktionelles Krafttraining, Pilates und achtsame Körperarbeit mit psychologischer Tiefe. Für mich ist Training mehr als Muskelaufbau: es ist ein Weg zu innerer Stabilität, Klarheit und Selbstwirksamkeit.

Eine persönliche Erfahrung hat mich stark geprägt: Zu erleben, wie schnell Sicherheit im Leben ins Wanken geraten kann. Ich habe verstanden, dass körperliche Stärke und mentale Stabilität eng miteinander verbunden sind. Dieses Verständnis bildet heute die Grundlage meiner Arbeit.

In meinen Einheiten des FULL BODY & SOUL Workouts und pinkPOWER Pilates arbeite ich ganzheitlich. Kraft, Mobilisation, Atmung und bewusste Wahrnehmung greifen ineinander. Das Chakrensystem dient dabei als strukturierende Landkarte: Jede Einheit setzt einen klaren Schwerpunkt - körperlich wie innerlich.

Mir ist wichtig, einen sicheren, professionellen Rahmen zu schaffen. Entwicklung braucht Struktur, Klarheit und Präsenz. In meinen Stunden dürfen Frauen sich fordern, ohne sich zu überfordern. Sie dürfen Kraft aufbauen und gleichzeitig lernen, achtsam mit sich umzugehen.

Mag. Lisa Gehring
pinkPOWER Sports & Lifecoaching

- Klinische Psychologin
- Staatlich anerkannte Sportinstruktorin FITSPORT für gesundheitsorientiertes Sporttreiben mit Erwachsenen
- Hatha Yoga Lehrerin i.A.

Ort: Eisenbergerhof, 8045 Weinitzen

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