Atem, Ausdruck & Vagus-Balance

Funktionierst du nur noch – und fühlst dich innerlich müde? Bei maru findest du einen Raum für Atem, bewegte Meditation und berührende Sounds, um Stress zu regulieren und innere Stabilität aufzubauen.
Für Menschen, die viel leisten – und einen echten Zugang zu Ruhe suchen.

Unsere Kennenlern-Sessions

Erlebe maru in einer ersten Kennenlern-Session, um dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen.
Infos und Anmeldung unter: https://maru.training/kennenlern-sessions/

Start im Oktober 2026:
Meditationszyklus in der Gruppe

Der Zyklus ist aufbauend und wir arbeiten mit sanften Embodiment-Praktiken, bewegter Meditation, Atemtechniken zur Stressregulation, moderner Musik und freier Bewegung.

• 5. Oktober 2026, 18.00 – 21.00 Uhr
• 19. Oktober 2026, 18.00 – 21.00 Uhr
• 9. November 2026, 18.00 – 21.00 Uhr
• 23. November 2026, 18.00 – 21.00 Uhr
• Kosten: 320,00 Euro
• Ort: Eisenbergerhof, 8054 Weinitzen

Infos und Anmeldung unter: https://maru.training/meditationszyklus-in-der-gruppe/

Ort: Eisenbergerhof, 8045 Weinitzen

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