Atem, Ausdruck & Vagus-Balance (Kopie)

Funktionierst du nur noch – und fühlst dich innerlich müde? Bei maru findest du einen Raum für Atem, bewegte Meditation und berührende Sounds, um Stress zu regulieren und innere Stabilität aufzubauen.
Für Menschen, die viel leisten – und einen echten Zugang zu Ruhe suchen.

Start im Oktober 2026:
Meditationszyklus in der Gruppe

• 5. Oktober 2026, 18.00 – 21.00 Uhr
• 19. Oktober 2026, 18.00 – 21.00 Uhr
• 9. November 2026, 18.00 – 21.00 Uhr
• 23. November 2026, 18.00 – 21.00 Uhr

Der Zyklus ist aufbauend und wir arbeiten mit sanften Embodiment-Praktiken, bewegter Meditation, Atemtechniken zur Stressregulation, moderner Musik und freier Bewegung.
Infos und Anmeldung unter: https://maru.training/meditationszyklus-in-der-gruppe/

Ort: Eisenbergerhof, 8045 Weinitzen

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